Способы очищения организма для похудения

Многие люди мечтают о снижении веса, но даже не предполагают, что похудеть им мешают токсины в организме. Детокс в домашних условиях вполне возможен, и он призван помочь начать худеть. 

Очищение организма для похудения происходит разными способами, вы можете чередовать их. Для избавления от шлаков подойдут всевозможные диеты, в том числе монодиеты на овощах или фруктах, когда вы, например, целый день едите яблоки. Также применяется обильное питье, это может быть простая вода, зеленый чай, отвары трав. Также успешно применяются всевозможные медикаменты. 

Тем не менее, важно понять, какие факторы привели к набору веса, и устранить их, в противном случае любое средство для похудения даст лишь временный эффект. Среди распространенных факторов набора лишних килограммов:

• Неправильный режим питания;
• Малоподвижный образ жизни;
• Поздние ужины;
• Калорийная пища;
• Увлечение голоданием;
• Гормональный дисбаланс, избыток соли в рационе. 

Вместе с жиром в теле накапливается вода, которая присутствует в тканях, вызывает отечность. Большой проблемой становится нерегулярный стул, чередование запоров и диареи.

Для чего необходимо очищение организма от токсинов?

Подобный подход помогает нормализовать обменные процессы, наладить пищеварение, уменьшить метеоризм, вывести избыток жидкости. Проводить детокс в домашних условиях не так сложно, как может показаться. Регулярные очищения приводят к тому, что организм не успевает накапливать шлаки. Таким образом, человек не только избавляется от лишнего веса, у него улучшается состояние кожи, волос, повышается иммунитет. 

Удаление лишней жидкости не всегда стоит начинать с употребления сильных мочегонные средств. Применяются обычно таблетки для очищения организма на травах. Готовьте отвары из полевого хвоща, фенхеля, цикория, можжевельника, березы, толокнянки. 

Способы очищения организма

Чистка от зашлакованности может проводиться несколькими способами.

1. Яблоки являются мощнейшими антиоксидантами, они ускоряют обменные процессы, борются с запорами, выводят застойные явления, соли тяжелых металлов, устраняют токсины. После прохождения курса многие отмечают легкость во всем теле. Некоторые предпочитают устраивать яблочные дни, добавляя в рацион зеленый чай. Но есть еще один способ, который подразумевает употребление яблок перед основной пищей. По 2-3 яблока следует съедать 3 раза в день. Такой курс можно продолжать в течение недели. 
2. Вода очищает кишечник. Важно пить как можно больше жидкости, пейте чаи и отвары трав. В сутки важно выпивать не менее полутора-двух литров. По стакану жидкости выпивайте за 45 минут до еды. 
3. Семя льна играет большую роль в выведении шлаков. Продукт также помогает при гастрите, язве. Семя льна измельчается в порошок. 100 г семян можно смешать со 100 г оливкового масла, смесь настаивается и принимается 3 раза в сутки по чайной ложке на протяжении 14 дней. Если вариант с маслами не подходит, используйте чистый порошок семян льна, чайная ложка которого запивается водой, разводится с любыми напитками, добавляется в творог, каши, салаты.  

Эффективные таблетки для очищения 

Существует немало БАДов, которые совершенно безопасны, но приносят огромную пользу людям с ожирением. Перец для похудения Сань Цзю Чжен позволяет подавить аппетит, нормализует обмен веществ, стимулирует выработку ферментов, участвующих в обменных процессах и расщеплении жиров. 

Куаймый – это еще один из подходящих вариантов. Эффект будет ошеломляющим. Вы потеряете не менее 5 кг в месяц. 

Капсулы Идеальное Похудение завоевали огромную популярность среди худеющих. Они позволяют сделать процесс похудения легким и быстрым. Не менее эффективна Спирулина. Вы можете обратиться к нам в любое время и получить консультацию по вопросам выбора и приема средств.